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菠萝人人爱没想到吃多了会出现这些症状

2019/11/10 来源:营口汽车网

导读

春季正是吃菠萝的时候,大量的菠萝涌入市场,但是很多人多吃完菠萝后会出现牙龈肿痛、长痘等上火症状,这是怎么回事呢?水果的问题还是我们身体出现了

春季正是吃菠萝的时候,大量的菠萝涌入市场,但是很多人多吃完菠萝后会出现牙龈肿痛、长痘等上火症状,这是怎么回事呢?水果的问题还是我们身体出现了甚么问题?

菠萝人人爱没想到吃多了会出现这些症状

菠萝吃多了会上火吗?

菠萝属于热性水果,吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季,人们体内易生燥热,此时吃菠萝更容易引起人体上火。

吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5之内,如果菠萝个儿比较大,应控制在1/6之内,而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。

菠萝人人爱没想到吃多了会出现这些症状

面对酷爱吃菠萝的朋友,一定要注意这些问题:

1、出现上火现象时,应停止食用菠萝,多喝白开水,也可喝些绿豆汤,以消除上火现象。

2、菠萝中含草酸比较多,过量食用对肠胃有害,因此吃时应适量,不可由于好吃而一次食用太多,影响健康。

3、菠萝中有一种蛋白酶存在,一些体质比较弱的人容易对这个物资产生过敏反应。避免这类危害可以在水中煮一下,但最简单传统的办法则是在盐水里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗去咸味,这样既可防过敏,也能让菠萝更甜。

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菠萝虽然好吃,但其酸味强劲且具有凉身的作用,因此并不是人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内,太瘦或想增胖者也不宜多吃。同时,得了溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝,发热及得了湿疹疥疮的人也不宜多吃。

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