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如何让宝宝一觉睡到天亮这些宝妈总结的经验值得学习

2019/11/10 来源:营口汽车网

导读

对于宝宝来说,最重要的两件事就是吃饭和睡觉,很多宝妈对宝宝的睡觉问题都感到非常头疼。因为不少宝宝在刚刚出生后,不管白天还是晚上可能总会不停的

对于宝宝来说,最重要的两件事就是吃饭和睡觉,很多宝妈对宝宝的睡觉问题都感到非常头疼。因为不少宝宝在刚刚出生后,不管白天还是晚上可能总会不停的闹,让宝妈根本无法入睡,甚至差点崩溃。但是有的宝妈在照顾宝宝的时候就显得比较轻松,甚至宝宝可以一觉睡到天亮,那是为什么呢?

如何让宝宝一觉睡到天亮这些宝妈总结的经验值得学习

1、宝宝睡前最后一顿奶的喂法

由于宝宝身体发育需求,因此晚上可能总是被饿醒,再加上宝宝的胃容量非常小,因此有的宝妈都是根据需要喂养,当宝宝想吃奶的时候就喂,不吃的时候就不会强迫。因此宝宝睡前最后一顿奶的喂法就显得非常重要。

一般来说,宝宝晚上睡觉之前喝的奶粉,早上4点再喂一次基本就可以了。但是早上4点冲奶粉往往感到非常累,因此不妨在晚上9点喂一次,喂奶量为正常的一半,晚上12点左右再喂一次,这样第2天早上6点多再喂就可以,宝妈也可以睡个好觉,不用早上4点就早早起来喂。

如何让宝宝一觉睡到天亮这些宝妈总结的经验值得学习

2、奶睡转为抱睡

很多宝妈都知道奶睡有不少坏处,但是有的时候用起来的确非常方便,而且相当灵验。不过长期下去对宝宝身体发育以及健康并没有好处,因此不妨在宝宝三个月大的时候试着抱着睡觉,如果习惯之后再将宝宝放在床上轻轻拍着睡觉,这样最终宝宝就可以习惯自己躺在床上睡,宝妈也省了很多麻烦。

如何让宝宝一觉睡到天亮这些宝妈总结的经验值得学习

3、昼夜分清楚

在训练宝宝睡觉的时候,还要做到一点,那就是昼夜区分清楚。比如宝宝在白天睡的时候不要将窗帘拉上,也不能过于安静,否则宝宝可能对声音不太适应,很容易被各种声音惊醒。这样白天宝宝睡眠时间往往不会大于三个小时,自然就会醒来。如果白天睡的时间少了,晚上自然就可以很快入睡,不用再大吵大闹让宝妈心烦。

小结:当然除了上面这些因素之外,不管宝宝肚子胀气或者尿不湿问题都有可能影响正常睡眠。对此宝妈一定要多加注意,这样才可以做好有效应对措施,保证宝宝健康成长。

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