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平常从吃的大白菜的功效

2019/11/09 来源:营口汽车网

导读

1、润肠通便,《本草纲目拾遗》中说大白菜“甘渴无毒,利肠胃”。可用于治感冒、发热口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、

1、润肠通便,《本草纲目拾遗》中说大白菜“甘渴无毒,利肠胃”。可用于治感冒、发热口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、酒毒、热疮。大白菜含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能增进肠道蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

平常从吃的大白菜的功效

2、富含维C、热量低,白菜的维生素C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平,而且热量还要低得多。由于其含热量低,大白菜还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品。

平常从吃的大白菜的功效

忌讳:故大便溏泻及寒痢者尽可能少食。大白菜性偏寒凉,气虚胃寒的人忌多吃,切忌冷食。风寒犯肺及肺寒咳嗽者不食为妥。隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用。

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